Alla goda ting är tre

Jag har aktivt ägnat mig åt personlig utveckling och andligt sökande de senaste 15 åren. Jag har läst 100-tals och åter 100-tals böcker, lärt mig en mängd tekniker, gått på olika slags behandlingar och terapier. Jag har fått en stark tro som är grunden i min tillvaro. Gud är för mig kärleken och kraften som genomsyrar allt som finns, från minsta atom till största galax, inklusive mina fossingar, mitt hjärta, min själ och ande.
Vägen till tro och insikt måste var och en vandra själv, ingen kan tala om vilken som är den rätta (även om man så klart kan använda andras erfarenheter som karta och kompass). Vad jag vet är däremot att man behöver en livsåskådning, en tro, vad den än innebär, för att hitta sin plats i och kunna känna mening med tillvaron.
Av allt jag läst och alla tekniker jag lärt mig är det tre saker som jag mer och mer känner är de mest väsentliga:
1. ATT MEDITERA
- stillar tankarna som hoppar runt i huvudet som en tjattrande apa som aldrig sover (och det är såå skönt!)- är fantastiskt bra för hälsan, se t ex http://www.tm.org - är att lyssna till Gud för vägledning (precis som bön är tala med Gud)- är att lära känna sig själv
2. ATT TRÄNA YOGA
- ger energi och balans till kropp och själ- får dig att komma i kontakt med din andlighet och ditt sanna jag- gör kroppen frisk, smidig och stark - minskar stressen och ökar lugnet och harmonin
3. ATT VARA MEDVETEN OM ATT DU BLIR VAD DU TÄNKER
- gör att du medvetet kan styra över dina tankar på det positiva i livet i stället för det negativa - ger dig kontrollen över ditt eget liv- kan skapa mirakel- gör dig till en tacksam och lycklig person